• Сімейний лікар, з яким укладено декларацію, є найпершим порадником пацієнтів у всіх скаргах на здоров’я.

• Проблеми з ментальним здоров’ям може переживати кожен. Від депресії, стресу, безсоння, вигорання, емоційного дисбалансу, на жаль, ніхто не застрахований.

• За прогнозами МОЗ, наслідки війни позначатимуться на ментальному здоров’ї українців протягом багатьох років. 

• До 90% українців мають хоч один симптом, який свідчить, що їм необхідна психологічна допомога, 50% українців, які перебувають в країні, потребуватимуть психологічної допомоги. Про це заявив міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко.

• Останнє дослідження Gradus Research, проведене в жовтні 2023 року, показало, що серед основних скарг на ментальне здоров’я – тривожність / напруга (50%), порушення сну (47%). Ці симптоми вже є вагомою причиною звернутись до сімейного лікаря за підтримкою у питаннях ментального здоров’я.

• Ментальне здоров’я є невід’ємним від фізичного. Фізичне та ментальне здоров’я однаково важливі та взаємопов’язні. Вплив ментального здоров’я на фізичне є очевидним й науково та практично доведеним. Ментальні порушення (особливо депресія) підвищують ризик виникнення проблем із фізичним здоров’ям: інсульту, діабету, захворювань серця. В Україні уже фіксується зростання кількості серцево-судинних захворювань та діабету 2 типу.

• Депресивні розлади на 42% збільшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

• Стрес може стати одним із тригерів для виникнення цукрового діабету 2 типу. 

• Хронічні проблеми зі сном тісно пов’язані з ризиком діабету 2-го типу та ожиріння.

• Люди, які переживають тривалий стрес, тривожність та депресію, на 60% частіше мають загострення хвороб шкіри.

• Стан тривалого стресу знижує рівень естрогену у жінок та може призводити до ранньої менопаузи.

• Без кваліфікованої допомоги тривалий стрес та емоційні потрясіння можуть призвести до затяжної депресії та серйозних ментальних проблем. 

• Проблеми ментального здоров’я збільшують витрати людини на здоров’я у 2-3 рази.

• Підтримку у питаннях ментального здоров’я можуть надавати медпрацівники, які пройшли навчання за програмою ВООЗ mhGAP (Mental Health Gap Action Prorgamme). 

• Програма була запущена ВООЗ у 2008 році для покращення доступу до послуг з охорони ментального здоров’я. Нині вона впроваджується у понад 100 країнах світу, а її матеріали перекладені на понад 20 мов, зокрема й українську. 

• mhGAP має на меті покращити доступ до послуг з ментального здоров’я шляхом залучення неспеціалізованих кадрів – медпрацівників первинної ланки: сімейних лікарів, терапевтів, педіатрів, медсестер, медбратів, фельдшерів. 

• Завдяки цьому кожен може отримати базову підтримку, пов’язану із ментальним здоров’ям, безоплатно у закладі первинної медичної допомоги. Тобто не обов’язково відразу шукати психіатра або витрачати кошти на приватного психолога. Можна спочатку проконсультуватися з сімейним лікарем.

• Точка входу для того, щоб проконсультуватись, щоб отримати зрозуміле роз’яснення, що робити, чи потрібно реагувати на ті симптоми, які вас турбують, – це саме сімейний лікар. 

• Пацієнти найперше звертаються саме до сімейного лікаря, якого знають та якому довіряють. Таким чином, завдяки навчанню mhGAP, підтримка з ментального здоров’я стає ближчою до людини, доступнішою.

• Станом на січень 2024 року навчання за програмою mhGAP пройшли майже 70 тисяч медичних фахівців, з них 16 тисяч – сімейні лікарі. 

• Послуга є абсолютно безкоштовною, адже надається в межах Програми медичних гарантій. Упродовж 2023 року понад 85,5 тис. унікальних пацієнтів скористалися послугою. Близько 850 закладів «первинки» (станом на січень 2024 року) мають відповідний контракт із Національною службою здоров’я України , переглянути їх можна на інтерактивній мапі. Аналогічні дані допоможуть знайти оператори «гарячої лінії» НСЗУ – для цього потрібно зателефонувати на 16-77.

• Якщо у вас досі немає сімейного лікаря, і ви не знаєте, до кого звернутися, шукайте спеціаліста, найближчого до вашого місця проживання, за цим посиланням (https://edata.e-health.gov.ua/e-data/dashboard/pmg-psychiatry) або за номером 16-77.

• Сімейний лікар, який пройшов навчання mhGAP, не стає психіатром, психотерапевтом, психологом: якщо він бачить, що ситуація вимагає залучення вузьких спеціалістів, то направляє пацієнта до них.

• Навіть якщо ваш сімейний лікар не проходив навчання за програмою mhGAP, ви все одно можете до нього звернутися. Не маючи відповідної підготовки для надання підтримки з ментального здоров’я, він може знайти в системі фахівця, який зможе вам допомогти.

• Сімейні лікарі бережуть не тільки фізичне, а й ментальне здоровʼя.